人，總是在經歷危機後才懂得改變！
不能再撐強，不能再任性了！
勞勞碌碌的超過半百...

人，總是在經歷危機後才懂得改變！
不能再撐強，不能再任性了！
勞勞碌碌的超過半百人生，是時候邁入老年的常態階段，學習養生之道，放慢腳步過生活了…
慢走，拉筋，泡腳，不熬夜，飲食均衡，補充保健品…
當然，除了拍攝時期例外😂

#什麼鬼姿勢 #有待改進

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